Магазин

Задать вопрос
В КОРЗИНЕ :
0 тов. на сумму 0 руб.

категории

об авторе

Приветствую вас на сайте Go1000000.com  Меня зовут Дмитрий Ефимов, я хочу познакомиться с вами и рассказать историю своего успеха. Рассказать вам о том, как я смог имея долги свыше 300 тыс долларов, неудачные бизнесы, проблемы в личной жизни и здоровье, преодолеть все это, выйти из долгов и заработать свой первый миллион долларов. Своим примером я хочу показать вам, что любую вашу ситуацию можно конвертировать в невероятный успех для вас. Вы...

автор рекомендует

Настольная Игра Тайна Слов

Настольная Игра Тайна Слов

Дмитрий Ефимов

Цена: 299 руб. / 100 грн.

Новинка
Оцените книгу

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Автор: Лоретта Грациано Бройнинг

 Под заказ  При заказе от 5шт. скидка 5%


Цена:
599 руб. / 250 грн.
Количество:   
- +



 

О книге:

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

  • Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
  • Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
  • Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
  • Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Для кого эта книга:

  • Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
  • Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.

Из книги:

45 дней для счастья

Разве не было бы здорово, если б вы научились "включать" приливы "счастливых гормонов", когда вам это надо? А испытывать удовлетворение от таких поступков, которые приносят вам пользу? Вы можете добиться этого, когда начнете воспринимать свой мозг как мозг млекопитающего.

Нейронные джунгли

В молодости вы создавали новые нейронные цепочки весьма легко. Чем старше вы становитесь, тем этот процесс сложнее. С возрастом он начинает напоминать путешествие по джунглям с мачете в руках, когда приходится вырубать себе путь вперед.

Умная ящерица?

Ящерица подходит к жизни очень просто: когда видит что-то больше размерами, чем она сама, - убегает. Когда что-то меньше - пытается съесть. Если же объект ее размера, пытается с ним совокупиться. Этот алгоритм создает ошибки, поэтому ящерицу поджидают и позитивные исходы, и неудачи.

Дофаминовая вишня

У меня возникает приятное чувство, когда я вижу первые плоды на вишне. Но созерцание ягод не делает меня счастливой надолго. Мой мозг экономит дофамин для того, чтобы обеспечивать достижение важных для меня жизненных целей, и отказывается "разбазаривать" его на то, что и так доступно.

Энергия и радость

Радость - инструмент для управления энергией. Если я работаю над трудной задачей, то делаю перерыв на занятие, приносящее мне удовольствие. Я оставляю время для него каждый вечер, чтобы заряжаться энергией для следующего дня. И я никогда не трачу время на фильмы о смерти или ужасах.

Кто виноват?

В своих несчастьях люди обвиняют "плохой выбор". Моя подруга всегда жалуется на блюда, которые ей подают в ресторанах. Разумеется, она выбирает их сама, но сразу начинает искать изъяны. И даже завистливо смотрит на заказы других людей. Так можно провести всю жизнь - жалуясь на свой выбор.

Количество страниц 320



Оставить отзыв



 

Как осуществляется доставка по Украине:

Мы отправляем все книги по Украине и Киеву Новой почтой/Укрпочтой, на выбор клиента.

Самовывоз книг "Тайна Слов" и "Тайны Законов Денег" в Киеве:  

Петровка Бизнес-центр, проспект Московский, 6. Телефон для связи +38(097)176-31-41; +38(093)423-34-22.

 

Как осуществляется доставка по России:

Курьер отправляет книги, которые есть в наличии (пожалуста уточняйте наличие книги перед покупкой), почтой России. Сроки и стоимость доставки согласно тарифам почты, обычно в течение недели, стоимость доставки от 150 руб.

Если нужная Вам книга есть в наличии только в Украине, мы отправим ее Укрпочтой, сроки доставки 2-3 недели, стоимость от 5 $. У Вашей посылки будет номер, по которому Вы всегда сможете отследить ее местоположение.

Как осуществляется доставка в  другие страны мира:

Отправляем все книги Укрпочтой (самый выгодный метод доставки) в любую страну, прямо в Ваш город, с предоплатой за доставку, сроки доставки 2-3 недели, стоимость от 5 $. У Вашей посылки будет номер, по которому Вы всегда сможете отследить ее местоположение.

 

Содержание

Введение
Глава 1. Млекопитающее внутри вас
Глава 2. Познакомьтесь со своими «гормонами счастья»
Глава 3. Почему ваш мозг создает несчастья
Глава 4. Порочный круг счастья
Глава 5. Как самонастраивается наш мозг
Глава 6. Новые привычки для каждого гормона
Глава 7. План действий
Глава 8. Преодолевая препятствия на пути к счастью
Глава 9. Использование ресурсов, которые всегда с вами 
Об авторе

Подписаться на новости